⁡【 ハクション対策できてる？ 】

ハクション！季節到来…
皆さんは花粉などの対策はバッチリでしょうか？
鼻がムズムズしてきたコンシェルジュのSHINです。
　
季節の変わり目で寒暖差があったり花粉が飛んだりで、
何かと体調管理も気を使う時期ではありますけど
寒がりな私は暖かくなり、何を楽しむか期待でいっぱいです。
　
そんな季節はいつも鼻がムズムズ…。
何とかなんないかな～なんて思うのですが
どうも免疫力の低下との関係もあるようですね。
　
ふだんの食事では健康管理のためにも
不足しがちな栄養素をバランス良くとることで
免疫力ＵＰを意識しているんですけど、
それでもやっぱり偏ってるみたいです。
　
調べたところによるとミネラル分の不足もあるとか。
そのミネラルって、鉄、亜鉛、銅、マンガン、セレン、コバルト、クロム、
ヨウ素、ニッケル、フッ素、バナジウム、スズ…どれだけあるんだ？？
（約118種類以上…だそうです）
　
そのうちで健康を維持するのに不可欠な金属元素であるミネラル分は、
必須ミネラルは、約30種類とのことのようです。
　
さらには摂取している五大栄養素、
タンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラル。
ミネラルだけは無機質（金属類）で人体内で合成が不可能とのこと！！
また、これらのミネラルって全てバランス良くとらないと、
いずれかのミネラルは摂取しても欠落していくとのこと…。
　
いままで絶対とれてないやん…笑
　
それを知ってしまった以上、宣伝みたいになっちゃうけど
まさにオープン来、ご提供しておりました
ミネラル水をしっかりとるようにしたいと思います。
これも花粉症対策のひとつとして。
　
グロスパでは、ミネラルをバランス良く30種も含んだお水や、
アフタードリンクとして、３ヶ月の月日を要した酵素ドリンクなど
心にも体にも気を配り、心身ともに癒しをお届けできるようにしております。
身体の癒しを求め、ぜひ一度、グロスパまでいらしてくださいませ。
　
心のミネラル補充もできるようお待ちしております。
コンシェルジュ　SHIN
　

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