【みんなが知らない、5月病の予防法】

こんにちは(^^)
大濠公園で老夫婦が自転車ふたり乗りをしているのをみて、無性にパートナーがほしくなったコンシェルジュのタイチです。
（うらやましいですが、ふたり乗りはダメですよ）
　
これを読んでくださってるそこのあなた！GWのご予定はお決まりですか？
タイチは祖母が両親につれられ初めて福岡に遊びにきます。
祖父はなくなって1年半。
生まれは九州の祖父母なので九州いきたいと言っていましたが…闘病生活で来れず終いだったのが少し残念です。
祖母も父も好き嫌いが多く、今回は呼子にイカを食べに行くそうです。
　
みなさまも素敵なGWを過ごしてくださいね✨
それと、5月病には気を付けてくださいね✋
　
5月病の大きな原因は3月4月での環境などの変化がストレスであること。
そこに連休というストレスを感じない時間を感じることで、ふたたびストレスを感じるのを身体が無意識的に拒絶することから起きるそうです。
　
ではGWもストレスを感じすぎたら5月病にならないのか、というのはなんか残念ですよね💦
せっかくなんで楽しみたいですよね✋
　
では発想の転換で、4月中のストレスを減らしませんか？
GWあけても、無意識的に身体が嫌だと感じないレベルまで、ストレスのない生活をしておくとよさそうですよね！
　
glosspaならそんなお手伝いができます。
こころもからだも癒されてストレスなく、GWに突入!!
おもいっきりGWを楽しみましょう♪
　
『GWに普段できない楽しいことを』とglosspaを選んでいただけるのも凄く嬉しいですね!!
　
GWのご予約はお早目に(^^)

　
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